SMK! #5 | Wat zit er in de doos? (3/4) 🇳🇱

Snill mot kroppen! #5


Wat zit er in de doos?
 

In mijn laatste artikel vertelde ik dat ik vandaag het zou hebben over twee producten die ik voor het avondeten. Helaas realiseer ik me nu dat de producten niet specifiek voor het avondeten zijn, maar dat je ze de hele dag door kan gebruiken. Desalniettemin, de twee producten waar ik het over wil hebben heten Lift en Complete Mix.
 
 
 
Snill mot kroppen! #5


Lift
 

LIFT: Dit is een heel nieuw product van Juice Plus+. Zij zeggen dat je het meeste uit de dag kunt halen en ik kan niet anders dan het er helemaal mee eens zijn. Lift is een energiedrink die totaal niet te vergelijken is met welk energiedrankje dan ook. Net zoals elk ander Juice Plus+ product, bestaat Lift ook uit groenten en fruit, geen toegevoegde suikers en bevat onder andere vitamines B1, B2, B3, B5, B6 en B9. De combinatie klinkt misschien erg gek en je zult vast denken dat het totaal niet lekker kan smaken. In ieder geval zo sceptisch was ik, maar nadat ik Lift uitgeprobeerd had was ik heel erg verbaasd. Het smaakte 1000 keer beter dan ik eigenlijk had verwacht!
 
De aanbeveling is om maar één energieschijfje te gebruiken per dag met 240ml water. Ik kies er liever voor om een waterflesje van 500ml te gebruiken. Dat vind ik het lekkers smaken. Omdat de Lift in handige kleine zakjes wordt geleverd, is het heel makkelijk voor onderweg. Omdat we overal wel een waterflesje kunnen halen, kunnen we elk moment van de dag extra energie krijgen wanneer we het hardste nodig hebben!
 
Een Lift-bestelling bevat 2 x bussen met à 30 energieschijfjes in elke bus. Dat is dus goed voor twee maanden lang extra energie! Daarnaast zijn de Lift-bussen heel erg mooi 😉
 
 
 
Snill mot kroppen! #5


Complete Mix
 

COMPLETE MIX: Zou je graag een shake willen met meer smaak en het moet gezond zijn? Dan kan ik zeker de Complete Mix aanbevelen. Ook kan je de Complete Mix goed gebruiken na het sporten of het maken van lekkere gerechten, pannenkoeken bijvoorbeeld. Wij hebben ook heerlijke recepten voor het maken van andere gerechten of het combineren met Lift! Ik gebruik de Complete Mix vaak in combinatie van diepvries fruit mix (grotendeels een combinatie van banaan, spinazie en mandarijn), een lepel Complete Mix en water. Een schepje wordt meegeleverd bij de bestelling.
 
De levering kan bestaan uit 6 x zakken met chocoladesmaak, 6 x zakken met vanillesmaak of een combinatie van alle twee de smaken (3 x zakken met chocoladesmaak en 3 x zakken met vanillesmaak)
 
 
 
EXTRA INFORMATIE: In eerdere artikels vertelde ik al meer over de Juice Plus+ producten die ik zelf gebruik en hoeveel me dit heeft geholpen. Mocht je een artikel gemist hebben, geen probleem. Dit is een kort overzichtje:

Je kan ook meer informatie vinden op mijn persoonlijk Juice Plus+ webpagina. Mocht je nog steeds een onbeantwoorde vraag hebben, schroom niet om een reactie hieronder te plaatsen.
 

MNE #93 | Why I love Juice Plus+ 🇳🇴 🇬🇧 🇳🇱

Mitt norske eventyr #93

Team Empower


Mitt norske eventyr #93

Closest team members

 
 
Fredag 12. april t.o.m. søndag 14. april: Jeg foretrekker å hjelpe og inspirere folk hele dagen rundt. Derfor er å jobbe med IT så bra for meg, og jeg tror at bloggen min er et godt eksempel også. Jeg tror nemlig at livet er fullt av flotte sjanser og muligheter. Ikke bare for meg, men for alle. Selvfølgelig tar det noen ganger risiko for det, men hei. Se hvor jeg er nå. Etter mange år drømme stor, bor jeg nesten 2 år i Norge nå. Dermed har jeg altså opprettet mitt eget norske selskap som IT-konsulent! Så ta av den kluten, følg hjerte ditt og se rundt deg noen ganger. Du virkelig vil bli overrasket…
 
I mai i fjor hadde jeg for eksempel muligheten til å jobbe sammen med Team Empower. Et super team med flotte mennesker som alle jobber for Juice Plus + hjemmefra. På Juice Plus + handler det om å inspirere hverandre til å leve en sunn livsstil. Å ha et annet sinn sett er svært viktig. Derfor er Juice Plus + fortsatt en eye opener for meg. Jeg må innrømme. I begynnelsen var jeg skeptisk, men jeg er veldig glad for at jeg benyttet denne muligheten. Det har allerede brakt meg så mange vakre ting som kan leses i serien “snill mot kroppen“. En av de andre store flotte tingene er å møte folk. I helgen var det en konvensjon i Tyskland. Her møtet jeg mange nye, men også kjente personer. Ovenfor er et bilde av en del av teamet vårt. Hvor kult er dette!?
 

Follow your dreams, they know the way. #MNE20

 
Formålet med en konvensjon er selvfølgelig å lære ting, og wow… Jeg er fortsatt veldig imponert. Jeg ville faktisk si så mye om hva jeg har lært, men jeg trenger mer tid til det. Så jeg holder dere i spenning for en stund, beklager. Vil du også delta på en konvensjon eller være med i vårt teamet, så er det helt mulig. I oktober er det en ny konvensjon i Hamburg (Tyskland) Vennligst send meg en epost hvis du vil vite mer. Tro meg, det er virkelig en flott mulighet som du egentlig ikke vil gå glipp av!
 
I tillegg til konvensjonen var det også tid til å spise sammen, og… hvis du er i Tyskland, bør en schnitzel ikke mangle (sier noen som vil være 100% vegetarianer) Hvis jeg ser tilbake på bildene nedenfor, var middagen vårt ikke akkurat å kalle sunn. Heldigvis er det bra å lage et unntak. I tillegg brukte vi Booster, så det gjør det bra igjen.
Continue reading “MNE #93 | Why I love Juice Plus+ 🇳🇴 🇬🇧 🇳🇱”

SMK! #4 | Aantal dingetjes tussendoor 🇳🇱

Snill mot kroppen! #4


Heerlijk ontbijtje met extra groenten en fruit!
 

Met nog twee delen te gaan van «wat zit er in de doos?», zijn er eerst twee dingen die ik wil benadrukken. Als allereerste, de beschreven producten zijn niet om maaltijden te vervangen en is ook geen dieet. Elk lichaam heeft variatie en soms iets extra’s nodig. Daarom ben ik tegen «crash diëten». Al helemaal van die diëten waar je minder moet eten en lijden van honger. Dus als dit een dieet zou zijn, dan had ik er niet over nagedacht om de producten überhaupt te gaan gebruiken.
 
Als tweede, ik eet nog steeds wat ik normaal eet. Het verschil is dat ik iets minder eet en dat de keuzes gezonder zijn. De reden is dat de producten een hulpmiddel zijn. Bij goed gebruik kan het hele mooie resultaten opleveren. Maar… het komt natuurlijk wel op aan wat je zelf doet. Dat ik meer dan tien kilo ben afgevallen is ook doordat ik elke dag een wandeling maak. Ja, het begin was moeilijk, maar niet zo moeilijk dankzij de hulp van een groot en fantastisch team. Wij helpen elkaar bij elke vraag. Daarnaast geven we elkaar goede tips, motivatie en heerlijke recepten! Als je geïnteresseerd bent, laat het me gerust weten. Tensloten zoeken we nieuwe teamleden. We hebben je CV niet nodig, alleen goede samenwerking en motivatie 😉
 
 
 
EXTRA INFORMATIE: In eerdere artikels vertelde ik al meer over de Juice Plus+ producten die ik zelf gebruik en hoeveel me dit heeft geholpen. Mocht je een artikel gemist hebben, geen probleem. Dit is een kort overzichtje:

Je kan ook meer informatie vinden op mijn persoonlijk Juice Plus+ webpagina. Mocht je nog steeds een onbeantwoorde vraag hebben, schroom niet om een reactie hieronder te plaatsen.
 

SMK! #3 | Wat zit er in de doos? (2/4) 🇳🇱

Snill mot kroppen! #3


Wat zit er in de doos?
 

In het vorige deel vertelde ik al dat ik zes verschillende producten had besteld. Ook vertelde ik meer over capsules en bars. Vandaag staat lunch op het menu. Grotendeels neem ik een soepje en gebruik ik een booster…
 
 
 
Snill mot kroppen! #3


Vegetarische soep
 

SOEPEN: Op het werken lunchen we rond 11.30 uur. Dan neem ik een broodje of een heerlijke soep. Op de verpakking staat dat de soep gebruikt kan worden met sojamelk om de soep 100% vegetarisch te houden. Ik kies liever voor water en dat smaakt net zo lekker. Eén zakje, grote beker warm water en een lepel is alles wat benodigd is. Makkelijker kan toch niet? Geen grote broodtrommeltjes meer mee naar het werk. De meeste geloven niet dat alleen een soep genoeg is. Wel, dat is niet waar. Na de soep zit ik goed vol.
 
De soep bevat plant gebaseerde proteïne, is vegetarisch en bevat geen conserveringsmiddelen. Elke bestelling bevat vier dozen met soep. Totaal bevat de bestelling 4 x 15 zakjes. Genoeg voor meer dan twee maanden heerlijke soep!
 
 
 
Snill mot kroppen! #3


Booster
 

BOOSTER: Dit is mijn life changer! De aanbeveling is om één booster met een groot glas water te nemen, driemaal daags een half uur voor elke maaltijd. Dit helpt mij goed om af te vallen. De booster absorbeert namelijk een aantal calorieën. Daarnaast voel je je ook iets sneller voller waardoor je minder gaat eten. Laatst merkte ik ook dat de booster helpt om me de hele dag wat voller te voelen.
 
Ook deze booster is vegetarisch, bevat geen conserveringsmiddelen en is glutenvrij. Elke bestelling bevat één doos met 90 zakjes!
 
 
 
EXTRA INFORMATIE: In eerdere artikels vertelde ik al meer over de Juice Plus+ producten die ik zelf gebruik en hoeveel me dit heeft geholpen. Mocht je een artikel gemist hebben, geen probleem. Dit is een kort overzichtje:

Je kan ook meer informatie vinden op mijn persoonlijk Juice Plus+ webpagina. Mocht je nog steeds een onbeantwoorde vraag hebben, schroom niet om een reactie hieronder te plaatsen.
 

SMK! #2 | Wat zit er in de doos? (1/4) 🇳🇱

Snill mot kroppen! #2


Wat zit er in de doos?
 

In november vorig jaar bestelde ik zes verschillende producten en vandaag zal ik er meer over vertellen. Wel, twee van de producten. In de volgende drie delen zal ik meer vertellen over de andere producten.
 
 
 
Snill mot kroppen! #2


Groente- en fruitcapsules
 

CAPSULES: Mijn dag begint om 5 uur. Het eerste wat ik doen… natuurlijk, ontbijt maken. Dit bestaat meestal uit speltbrood met kaas en komkommer. Daarnaast neem ik vier capsules. Twee van de groenten mix en twee van de fruitmix. Dit geeft me de hele dag heel veel energie! Op zich niet zo gek. Bij elkaar bestaan de ingrediënten uit 18 verschillende groentes en fruit van de allerbeste kwaliteit. Met de volgende bestelling ga ik zeker de bessenmix erbij bestellen. Dan bestaat mijn ontbijt uit 30 verschillende groentes en fruit. Wie kan er nog meer zoveel eten?
 
De capsules zijn getest en bestempeld door SGS INSTITUUT FRESENIUS. Daarnaast zijn de capsules 100% veganistisch. Als je ze niet kan slikken? De inhoud van de capsules kan makkelijk open gemaakt worden en ingenomen worden met water.
 
Elke bestelling bevat twee potjes groenten mix en twee potjes fruitmix. In totaal bevat de bestelling 4 x 120 capsules!
 
 
 
Snill mot kroppen! #2


Chocolade- en mixed fruit bars
 

REPEN: Als ik geen tijd heb voor ontbijt, lunch of avondeten… dan gebruik ik een reep. De keuzen bestaat uit chocolade en mixed fruit. Ook deze repen zijn 100% veganistisch. Daarnaast hebben de repen een hoog fiberinhoud en glutenvrij. Het beste van alles, het bevat geen conserveringsmiddelen! Een reep is goed voor een maaltijd en een halve reep voor een lekker tussendoortje.
 
Elke bestelling bevat vier dozen. Totaal bevat de bestelling 2 x 15 repen met chocoladesmaak en 2 x 15 repen met mixfruit smaak. Als je de mixfruit net iets lekkerder vind – zoals mij. De bestelling kan ook geleverd worden met alleen chocoladesmaak of alleen fruitmix smaak. Dan krijg je 4 x 15 repen.
 
 
 
EXTRA INFORMATIE: In eerdere artikels vertelde ik al meer over de Juice Plus+ producten die ik zelf gebruik en hoeveel me dit heeft geholpen. Mocht je een artikel gemist hebben, geen probleem. Dit is een kort overzichtje:

  • SMK! #3: In het volgende artikel zal ik meer vertellen over Soepen & Booster
  • SMK! #2: Dit artikel
  • SMK! #1: Introductie

Je kan ook meer informatie vinden op mijn persoonlijk Juice Plus+ webpagina. Mocht je nog steeds een onbeantwoorde vraag hebben, schroom niet om een reactie hieronder te plaatsen.
 

SMK! #1 | Een nieuw avontuur!? 🇳🇱

Snill mot kroppen! #1


Van links naar rechts: 55,5 kilo in 2012 | 86,5 kilo in december 2018 | 77 kilo vandaag
 

Hallo en welkom op mijn blog! Na een lange tijd niets in het Nederlands te hebben geschreven, begin ik nu meteen met een heel nieuw avontuur… ”snill mot kroppen”. Letterlijk vertaald: wees aardig voor je lichaam. De reden is dat ik klaar ben met alleen maar aankomen. Snoepjes, frisdrank en fast food… Ik weet zeker dat je de lijst aan kan vullen. Eigenlijk niet zo gek dat we alleen maar aankomen, toch? Maar hoe kunnen we deze “ongezonde dingen” veranderen in bijvoorbeeld salades, appels, water of gewoon een gezonde smoothie?
 
Wel, op dit moment lukt het mij goed. In december 2018 woog ik 86,5 kilo. Dit was voor mij een duidelijk signaal om in actie te komen. In twee maanden tijd, begin februari, woog ik 79,5 kilo – 7 kilo minder! Is dat niet ongelofelijk gaaf? Om het nog gekker te maken, nadat ik begon met elke ochtend wandelen weeg ik nu, eind februari, 77 kilo – 9,5 kilo minder!
 
Met nog ongeveer 22 kilo’s te gaan, wil ik eerst benadrukken dat dit geen race is. Gewicht verliezen vraagt geduld, motivatie en kennis. Mijn geheim, hoe ik zoveel ben afgevallen, wil ik daarom graag delen. Mensen inspireren! Daarmee is het idee gekomen om een nieuwe serie te starten. In de volgende delen zal ik meer vertellen wat ik elke dag eet en drink. Daarnaast zal ik ook belangrijke tips en andere geheimen delen. Een geheim die ik alvast kan delen: kijk alvast naar wat jezelf eet en drinkt. Sommige dingen zijn ongezonder dan we denken en andere dingen juist gezonder, maar die laten we liever staan. Waarom eigenlijk? Als we alvast beginnen met gezonder eten, dan komt de rest vanzelf. Heel eenvoudig gezegd, wees aardig voor je lichaam. Behandel het goed, je hebt er maar een!
 
 
 
EXTRA INFORMATIE: In de artikels die gaan komen zal ik meer vertellen over Juice Plus+ producten die ik zelf gebruik en hoeveel me dit heeft geholpen. Dit is een kort overzichtje wat de volgende keer zal komen:

  • SMK! #2: In het volgende artikel zal ik meer vertellen over Capsules & Bars
  • SMK! #1: Dit artikel