MNE #93 | Norge, Nederland og Tyskland inn i en uke (NO) (NL)


Mitt norske eventyr #93
Tirsdag 9. april t.o.m. torsdag 11. april: En rart dag når du spør meg. Etter jeg jobbet til klokken 17.00 var det på tiden å dra til Gardermoen igjen. Flyturen denne gangen gikk til Nederland for å besøke familien min. Dessverre var besøket for to og en halve dagene. På fredag skal jeg fly videre til Tyskland for en konvensjon, men mer om dette skal jeg fortelle i det neste innlegget. Jeg var ihvertfall gla om å se familien igjen, selv om de var ikke så lenge siden sist. Du kan klikk her for å lese mer om mitt tidlige møte. Likevel var mottak kjempe stor. Fra forelderen min fikk jeg en stor klem, og ankommet på hjemme deres nyttet vi fra kake med kaffe. Onsdag kveld gikk vi med hele familien til en restaurant. Og til dem som tror at jeg bare spiste usunt… Av og til spise usunt er helt ok, det bør ikke bli en vane! I tillegg kjøpte jeg denne uken tre nye bukser i to størrelser mindre.
 
 
Dinsdag 9 april t/m donderdag 11 april: Een vreemde dag als je het mij vraagt. Nadat ik gewerkt heb tot 5 uur was het tijd om alweer naar het vliegveld te gaan. De vlucht van vandaag ging naar Nederland om mijn familie te bezoeken. Helaas was het bezoek voor twee en een halve dagen. Vrijdag zal ik verder vliegen voor een confentie in Duitsland, maar meer om dit zal ik in het volgende artikel vertelen. Ik vond het in ieder geval fijn om mijn familie weer te zien, ook al is het niet zo lang geleden. Niettemin was het ontvangst heel er groot. Ik kreeg van mijn ouders een dikke omhelsing en bij hun thuis genoten we van een heerlijk gebakje met koffie. Woensdag avond zijn we met de familie uit eten geweest. En voor degene die denkt dat ik alleen maar ongezond heb gegeten… Soms is ongezond eten juist goed, het moet alleen geen gewoonte worden! Daarnaast heb ik deze week drie nieuwe broeken gekocht in twee maten kleiner.

MNE #93 | Alt for kort Teambesøk (NO) | Veel te kort teambezoek (NL) (3/3)


Mitt norske eventyr #93
Mandag 8. april: Dessverre har tiden kommet for å dra tilbake til Oslo. Jeg fløy allerede klokken 6.30 da jeg fortsatt måtte jobbe denne dagen. Dermed var det i kvelden den siste fransktimen også. To ting jeg egentlig ikke vil misse. Ikke minst er jeg litt lei meg at turen var så kort. Det følles at vi kjenner hverandre lenge, men at vi fortsatt ha så mye å fortelle. Og jeg tror at vi deler det samme følelsen. Sikkert at jeg kommer raskt tilbake, men først stor det flere andre reiser planlagt. En av dem starter allerede imorgen kveld!
 
 
Maandag 8 april: Helaas is de tijd gekomen om terug te gaan naar Oslo. Ik vloog al om 6.30 uur terug omdat ik vandaag gewoon moest werken. Daarnaast was in de avond de laatste Franse cursus. Twee dingen die ik eigenlijk niet wilde missen. Buiten dit om vind ik het jammer dat het zo kort was. Het voelde dat we elkaar al lang kenden, maar dat we nog zoveel te vertellen hebben. En ik geloof dat we bijde deze gevoelens kennen. Zeker dat ik snel weer terugga, maar eerst staan er nog een hoop andere reisjes gepland. Een van deze begint morgen avond al!

Mitt norske eventyr #93

Time to fly home 🙁


Mitt norske eventyr #93

Picture 03 of 05


Mitt norske eventyr #93

Picture 04 of 05


Mitt norske eventyr #93

Picture 05 of 05

 
Min ukens yndlingslåt er: George Ezra – Pretty Shining People
 
Samlinger av alle låtene kan du finne her.
 

MNE #92 | Alt for kort Teambesøk (NO) Veel te kort teambezoek (NL) (2/3)


Mitt norske eventyr #92
Søndag 7. april: Denne dagen tok vi en fjelltur, og utsikten var igjen kjempe fasinerende. Selvsagt tok jeg noen bilder, og etter idag hadde jeg allerede tatt mer enn 150 bilder! Derfor bestemte jeg å dele denne ukentlige oversikt i tre deler, men uansett. Nedenfor finner du de vakreste bildene som jeg tok idag. I morgen kommer de siste bildene. Denne dagen var dessverre de siste av den vakere tur fordi jeg måtte jobbe igjen 🙁 Forresten, jeg jobber i tillegg altså med en video. Jeg håper å kunne dele dem i løpet av neste uke.
 
 
Zondag 7 april: Vandaag hebben we een bergwandeling gemaakt en het uitzicht was opnieuw heel erg fascinerend. Natuurlijk heb ik foto’s gemaakt en na vandaag had ik al meer dan 150 foto’s! Daarom heb ik besloten om dit weekoverzicht te delen in drie artikels. In ieder geval, hieronder zijn de mooiste foto’s die ik vandaag heb gemaakt. Morgen komen de laatste foto’s. Dat is helaas mijn laatste dag van het mooie avontuur omdat ik weer moest om te werken 🙁 Owja, ik ben ook bezig met het maken van een video. Ik hoop dat ik deze in de loop van volgende week kan delen.
Continue reading “MNE #92 | Alt for kort Teambesøk (NO) Veel te kort teambezoek (NL) (2/3)”

MNE #92 | Alt for kort teambesøk (NO) Veel te kort teambezoek (NL) (1/3)


Mitt norske eventyr #92

It was a little bit exciting to fly with this plane.

 
 
Lørdag 6. april: I innlegget «SMK! #4 | Noen ting innimellom» fortalte jeg om at jeg jobber sammen med det fantastiske Juice Plus+ teamet. De fleste bor i Nederland, men vi alle jobber hjemmefra. Selv om landet er ikke så stor kan avstander, for å se hverandre i ekte, være langt. Sikkert for meg blir det utfordrende da jeg jobber fra Oslo. Likevel er jeg ikke den eneste. De jobber flere kollegaer fra Norge også, men noen bor fortsatt langt unna meg. En av disse kollegaene er Esmeralda og Peter som bor i Sandane. Dette stedet ligger på andre siden av Norge, helt til venstre fra Oslo. Det er cirka annenhalv timer fly fra Gardermoen. Da vi snakket så mye før men aldri sett hverandre, bestemte jeg å ta denne helgen en flytur for å besøke dem.
 
Direkte etter flyet landet var jeg kjempe overrasket. Stedet er så vakkert at jeg umiddelbart tenkte her vil jeg bo. Virkelig, når du har sett stedet blir Oslo dessverre mindre vakere. Uansett, kort tid etter jeg landet møtet vi hverandre. For oss begge var det selvsagt litt spennende og rart, men det gikk raskt fordi. I ettermiddag fikk jeg en rundtur gjennom området. Jeg kan virkelig skrive lenge om stedet, særlig da bilder ikke alltid sier alt. Men jeg håper at bildene nedenfor gi likevel et godt inntrykk. Åh, når jeg ser bildene tilbake vil jeg gå direkte tilbake!

 
 
Zaterdag 6 april: In het artikel “SMK! #4 | Aantal dingetjes tussendoor” vertelde ik al dat ik samenwerk met het fantastische Juice Plus+ team. De meeste wonen in Nederland, maar we werken allemaal vanuit huis. Ook al is Nederland niet zo groot, kunnen afstanden, om elkaar in het echt te ontmoeten, soms nog lang zijn. Zeker voor mij is het een uitdaging omdat ik vanuit Oslo werk. Toch ben ik niet de enige. Er werken ook collega’s vanuit Noorwegen, maar soms is dat nog ver van mij vandaan. Een van de collega’s zijn Esmeralda en Peter. Zij wonen in Sandane. Dit ligt aan de andere kan van Noorwegen, helemaal links van Oslo. Het is ongeveer anderhalf uur vliegen vanuit Gardermoen. Omdat we elkaar al zoveel hebben gesproken, maar nog nooit in het echt hebben ontmoet, heb ik daarop besloten om dit weekend het vliegtuig in te stappen en ze te bezoeken.
 
Meteen toen het vliegtuig lande was ik verbaasd. De omgeving is zo mooi dat ik direct dacht hier wil ik wonen. Werkelijk waar, als je deze plek hebt gezien is Oslo meteen minder mooi. In ieder geval, korte tijd nadat ik geland was ontmoete we elkaar. Het was voor ons alle natuurlijk een beetje spannend en raar, maar dat ging snel over. In de namiddag kreeg ik een rondleiding in de omgeving. Ik kan zeker heel lang schrijven over deze mooie plek, zeker omdat foto’s nog niet altijd veel zeggen. Maar ik hoop dat de foto’s alsnog een goede indruk geven. Ah, nu ik de foto’s terug zie wil ik meteen terug!

Continue reading “MNE #92 | Alt for kort teambesøk (NO) Veel te kort teambezoek (NL) (1/3)”

MNE #92 | Et nytt oppdrag og møte tidlige kollega (NO)


Mitt norske eventyr #92
Mandag 1. april: Da jeg kunne starte min første arbeidsdag klokka 9.30, bestemte jeg å begynne dagen med enn to timer tur (11 kilometer) Ankommet i sentrum trodde jeg at jeg hadde 45 minutter igjen, så jeg tok en kaffe deretter. I tillegg gjorde jeg siste delen av Fransk hjemmeleksen. Da jeg måtte sjekke ut noe oversettelse på telefon, oppdaget jeg at jeg var egentlig nesten en time for sent! Hvor dumt kunne jeg være? Jeg glemte å endre klokken min, alt takket være vinter- til sommertid, huff. Heldigvis var det ingen problem å komme for sent. Det nye oppdraget er forresten hos Ruter. Jeg skal hovedsakelig jobbe med systemer bak billettautomater på T-bane stasjoner.
 
 
Tirsdag 2. april: Andre dagen på jobb, og denne gangen på tiden, hehe. Reise gjorde jeg med buss og T-bane, og det var rart. For cirka to uker tok jeg bare en gåtur for å komme til sentrum. På en dag bestå turen ut av 26 kilometer! Jeg synes at gåturer er så fint om å lytte til musikk eller podkaster (selvsagt The Minimalist) eller tenke mye om forskjellige ting og tang. På sånn måten kommer ihvertfall jeg raskt på hvor jeg må være. Jeg skjønner nå egentlig ikke hvorfor jeg ikke gjorde dette før. Frisk luft er bedre enn å sitte helle dagen innestengt, ikke sant? Dermed legg jeg altså merke til at beina min begynner å sitte fast nå allerede to dager sitte på kontoret. Forstår meg ikke feil. Klima hos Ruter er helt fint, jeg savner bare de lange gåturene.
 
 
Onsdag 3. april: Igjen en veldig interessant dag på kontoret. Jeg fikk en rundvisning og forklart om hvordan billettsystemer i buss, trykk og båter fungerer. Altså ble vist hvordan reisebilletter blir laget, så nå kan jeg gjorde det selv. Dessverre kan jeg ikke bruke dem for å reise. Alle reisebilletter vi kan lage, blir laget i testmiljøet.
 
 
Torsdag 4. april: Denne arbeidsdagen begynte hos Helsfyr for å hjelpe installere billettautomater. Jeg sa virkelig fram til, men dessverre ble det avlyst. Tilbake på kontoret var det likevel ikke så mye å gjøre da jeg fortsatt venter på tilganger. Men de jobber hardt for å få alt på trekk, så jeg antar at jeg i morgen virkelig kan begynne. De mellomtidene jeg måtte vente, men stort sett på kvelden skrevet jeg flere nye innlegg. Virkelig, det føles så godt å fokusere så mye på bloggen min. Den ganger jeg (måtte) gjøre andre ting, begynner jeg savene bloggen min mye.
 
 
Fredag 5. april: Etter allerede en fort uke blir det nesten helg! Eller bedre sagt en spennende annenhalv uke som kommer med mange flyturer. Ikke minst var denne dagen kult også. Jeg begynte litt senere på jobben slik at jeg ble ferdig klokka fem. Deretter gikk jeg sammen med to IBM-kollegaer til en restaurant. Her spiste vi middag og drakk vi (mye) øl. Dessverre kunne jeg ikke være sent da jeg fortsatt måtte pakke inn kofferten. Ideen vi kommet med, er at vi gjør dette sikkert igjen, men med den andre kollegaer altså.
 
 
Lørdag 6. april og søndag 7. april: Fortellingen om denne dagen kommer i løpet av de neste to dagene inklusiv mange vakere bilder!
 
 
Min ukens yndlingslåt er: Avril Lavigne – Birdie
 
Samlinger av alle låtene kan du finne her.
 

How I will try dealing with social media (EN)


Mitt norske eventyr #92
A thing I’ll becoming more aware of is that I can get overwhelmed quickly. People, stuff, to-do-lists to name something. Everything begins spinning around me. I get frustrated and want to run away from it. One way that help me dealing with this challenge is the podcast “The Minimalists”. Because they are in many ways so dawn right!
 
To be clarified. Minimalism is not about having nothing or living in tiny empty houses. It’s about having just those things what gives you a lot of value. Making deliberate choices and getting more out of yourself. For example, I had around 400 CD/DVD-disks. Most of them had very old, not usable software. Still I wanted to keep it. Why? I had no reason. I only thought: how can I keep it organized? So, I started creating lot of lists, but this was not working. Then I decided to install a Windows Server with a database and a website. In addition, I wanted to have a scanner and a label printer so that I could scan and update everything quicker for saving some time… Well, if I had thought more deliberate, then I would have thrown everything directly away. This had saved me even more time what I could spent in writing a book and be more around my family and friends. Things I now wish I had done more often.
 

The minimalists: The things you own end up owning you.

 
I don’t have these disks anymore and have thrown even more “useless stuff” away. And it feels so good! One thing however I don’t have good in order is my daily planning. Lately I started again making lot of lists, but so far nothing has worked. After listening a new podcast episode, I concluded that I need to write down all the things “I’m busy with…”. After that I could directly remove some “need to-do” from this list because it had no meaning or wasn’t relevant anymore. One thing however I get stuck with is social media. This is my way to communicate and it’s also my work as in promoting my blog and supporting people living a healthier lifestyle. Simply saying, I need to clean this up or at least I need to reorganize the way I’m using social media. But where do I have to start?
 
Last week I found a suitable solution I like to try. It is setting my blog as number one priority. Therefrom I shall post automatically to social media. At first, I was against this idea because I was afraid losing the personal touch. Quickly I realized that it will save me time what I can use for creating even better blogpost. Also, the meaning of social media is back: communicating, not broadcasting!
 

The minimalists: You can’t change the people around you, but you can change the people around you.

 
What I like to communicate is how it goes with me in Norway. Besides I want to communicate about how I’m losing weight. Of course, we can call or visiting each other more often. But everyone has its own schedule what makes it difficult, especially traveling between different countries. Therefore, I like the idea of social media a lot. People can read daily-live-updates anytime they want, but… As there is so many platforms to choose from, witch one should be used? Each platform has its own goal. If you like sharing photo’s than Instagram fits you probably better. So is Twitter better for sharing short text messages. I rather use Facebook because it has for me a good mixture of both. But mine choice may not be suitable for someone else. Therefore, it’s understandable for me if you someone only use one platform. And that’s why I will try start posting automatically. Then everyone can still follow me on their own favorite platform without the need creating multiple access to multiple platforms. In addition, I am trying to find a good e-mail solution for those who don’t have / want to have or whatever reason they can’t use social media.
 

I don’t like following others, I like to follow myself.

 
Yes, all together you can still see it as broadcasting, but I see it as opening easier ways to my blog. I could also choose not using social media or writing a blog at all. Spending time to other “useful things”. But first, what’s would be that “useful thing”? What’s imported for me might not be imported for someone else or the opposite way. Secondly, I see not using social media as depriving myself in communicating with others. And both these two points are another point of minimalism. It’s about being busy with that what’s giving you value, not just doing things you probably don’t like to get yourself busy.
 

The minimalists: Love people, use things. The opposite doesn’t work.

 
These are the ways you can follow me:
YouTube
Instagram
Facebook
Facebook Page
Twitter
LinkedIn
– E-mail. To subscribe or unsubscribe you can send an e-mail to blog at mvw-solutions.no
 

SMK! #4 | Aantal dingetjes tussendoor (NL)

Snill mot kroppen! #4Heerlijk ontbijtje met extra groenten en fruit!

 
Met nog twee delen te gaan van «wat zit er in de doos?», zijn er eerst twee dingen die ik wil benadrukken. Als allereerste, de beschreven producten zijn niet om maaltijden te vervangen en is ook geen dieet. Elk lichaam heeft variatie en soms iets extra’s nodig. Daarom ben ik tegen «crash diëten». Al helemaal van die diëten waar je minder moet eten en lijden van honger. Dus als dit een dieet zou zijn, dan had ik er niet over nagedacht om de producten überhaupt te gaan gebruiken.

Als tweede, ik eet nog steeds wat ik normaal eet. Het verschil is dat ik iets minder eet en dat de keuzes gezonder zijn. De reden is dat de producten een hulpmiddel zijn. Bij goed gebruik kan het hele mooie resultaten opleveren. Maar… het komt natuurlijk wel op aan wat je zelf doet. Dat ik meer dan tien kilo ben afgevallen is ook doordat ik elke dag een wandeling maak. Ja, het begin was moeilijk, maar niet zo moeilijk dankzij de hulp van een groot en fantastisch team. Wij helpen elkaar bij elke vraag. Daarnaast geven we elkaar goede tips, motivatie en heerlijke recepten! Als je geïnteresseerd bent, laat het me gerust weten. Tensloten zoeken we nieuwe teamleden. We hebben je CV niet nodig, alleen goede samenwerking en motivatie 😉

SMK! #4 | Some things in between (EN)

Snill mot kroppen! #4Tastefully breakfast with extra fruit and vegetables!

 
With two parts to go of «what contains the package?», there are two things I want to clarify. At first, the described products are not for replacing meals and it is not a diet. Every body needs variation and sometimes something extra. That is why I’m against «crush diets». Especially diets where one must eat less and suffer from hunger. So, if this was a diet, then I would never think about to use these products at all.

Secondly, I still eat what I normally eat. The difference is that I eat less and my chooses are healthier. The reason is that these products are like a helping kit. By using it right it can give beautiful results. But… it’s depends also on what you do in addition! That I lose more than ten kilos is also because I take daily walks. Yes, the beginning was difficult but not that difficult because I did it together with a big and fantastic team. We help each other very good with every question we have. In addition, we give each other good tips, motivation and tastefully recipes! If you are interested about the products or the team, please let me know. Furthermore, we are looking for new team members. A CV is not needed, only good teamwork and motivation 😉

SMK! #4 | Noen ting innimellom (NO)

Snill mot kroppen! #4Deilig frokost med ekstra frukt og grønnsaker!

 
Med to deler igjen av «hva inneholder pakken?», er de to ting jeg vil understrekke først. For det første, produktene jeg beskriver er ikke for å erstatte måltider, eller ikke en diett. Hver kropp trenger variasjon, og nok ganger noen ekstra. Derfor er jeg helt mot «crush dietter». Særlig dietter hvor man må spise mindre og lyde av sulten. Så, hvis dette var en diett, den hadde jeg ikke tenkt å bruke disse produktene i det hele tatt.

For det andre, jeg spiser forsatt hva jeg vanligvis spiser. Forskjellen er at jeg spiser litt mindre og at valgene blir mer sunnere. Grunnen til dette er at produktene er enn hjelpemiddel. Ved god bruk gir det vakere resultater. Men… selvsagt kommer det helt an på deg altså! Sånn gikk jeg ned i vekt med mer enn ti kilo, blant ved hjelp av å ta daglige turer! Ja, starten var vanskelig men ikke da jeg jobbet sammen med et stort og fantastisk team. Vi hjelper hverandre godt til hvert spørsmål. Dermed gi vi hverandre mye tipse, motivasjon og deilig resepter! Hvis du blir interessert om produktene eller teamet, gi meg gjerne en beskjed. Vi trenger dessuten flere teammedlemmer. CV-en trenger vi ikke, bare god teamsamarbeid og motivasjon 😉

MNE #91 | Ukentlige oppdatering


Mitt norske eventyr #91
Torsdag 28. mars:

Gjør mindre, og få mer – en av flere kvoter jeg hørte i podkasten The Minimalist.

Etter denne kvoten begynte jeg å gjenkjenne at jeg må ta et steg tilbake. Alt hva jeg gjør begynner å frustrere meg på grunn av ikke nok tid. Derfor, mitt første steg for i dag var å blokkere av alle sosial media. Min andre stegg var å rydde opp sosial media fra favoritter. I tillegg har jeg skrevet ned alt jeg er opptatt av, og skrevet bak hvorfor jeg har det på listen. Flere tingene må jeg fortsatt finne ut, men helse og franskkurset er et klart mål allerede. Og for å være ærlig, fokusere på bare de to tingene føltes god. Dermed fikk jeg store fremgang til!

 
Fredag 29. mars: I dag begynte jeg å skrive ned disse korte daglige oppdateringer. Rett og slett tilbake til opprinnelig ideen: skrive daglig om mitt norske eventyr, skrive ned minne tankeganger, og lære å skrive bedre på norsk.

I ettermiddagen tok jeg en deilig 2 timers tur, lufte hodet, og slappet av ved å gå på kino. Filmen jeg sett heter Dumbo. En veldig fint film som jeg trodde at det skulle være en barnefilm, men det er absolutt ikke sant! Ihvertfall jeg var vokst opp med denne fortelling. Ser dem nå tilbake i 3D var veldig kult!

 
Lørdag 30. mars: Siden turen tilbake hjemme igår kveld, stiller jeg meg selv spørsmålet: hvorfor gjør jeg… Hva er målet til… Hva vil jeg nådd med… Konklusjonen fikk jeg idag, og den var egentlig veldig enkelt: jeg lyter for mye til andre. Derfor begynte jeg å skrive ned disse fire «i don’t care about…»
…hvis dette innlegget har en negative tvist. Det er min blogg, og jeg bestemmer hva jeg skriver om.
…hvis man synes jeg tøft. Det er bare for å trekke klart grenser, og beholde fokus.
…hvis man blir ikke enig med meg. Faktisk, jeg er glad for det. Det betyr at vi er forskjellige.
…hvis man ikke kan være enig med ideen min. Foreløpig kommet flere ideer til et vakkert resultat. Selvsagt finnes nok ideer som gikk ikke bra, men altså til dette «i dont care». Ikke minst har jeg prøvd det og lært hvordan jeg kan gjøre det neste gang bedre.

Hva jeg mener å si: ikke gå bak gruppen mennesker, men ser omkring deg. De finnes flere sjanser og muligheter. Jo, gå med hele gruppen føles trygt og sterkere, men dette er hele poenget. Ta for eksempel mitt norske eventyr. Det var skremmende å gå til et ukjent land med ukjente regler og språk. Til slutt har jeg lært meg masse, og kan jeg være stolt av meg selv. Faktisk mer stolt enn når jeg hadde lyttet til andre. Og ja, det var mange som så at jeg matte være i Nederland.

Jeg vil understreke at jeg skrevet dette ned for å bringe meg inn i en annen tankegang. Jeg synes at noen ganger det er fint å tenke annerledes. Altså for å beholde målet mitt klart. Derfor begynte jeg i tillegg å skrive ned disse fire «i care about…»
…familien min. Derfor har jeg gjord en overraskelse den 19. mars.
…vennene min. Derfor har jeg sendt noe av dem et postkort.
…helse min. Jeg har bare en kropp som kan ikke bytes til en ny eller enn bedre kropp.
…tingene jeg gjør fordi jeg vet at disse tingene er jeg.

 
Søndag 31. mars: Fokus for idag… bloggen min. Etter at blogg.no har endret plattformet sitt, stemmer noe ting ikke lenger. Med 262 publiserte innleggene kan jeg fortelle at jeg er langt fra ferdig. Vel, jeg tror at må gå gjennom ca. 43 innleggene. Ikke bare dette har jeg gjord. I tillegg har jeg skrevet to nye innlegg, og hentet kaffe – en tur av en time.

 
Min ukens yndlingslåt er: Julia Brennan – Inner Demons

Samlinger av alle låtene kan du finne her.