hits

Sunn Mat og Drikke

Mitt norske eventyr #56 | Sunn Mat og Drikke-prosjekt

Mitt norske eventyr #53

2012 (55kg) --- 2018 (86kg)

Lrdag 28. juli: Faktisk hadde jeg skrevet dette innlegg lenge siden sist, og hadde jeg i tillegg ogs opprettet en ny bloggplattform spesialt til dette prosjektet. Det kan derfor hende at du dette innlegget allerede kjenner - beklager for denne ulempe. Neste lrdag kommer jeg med en fresk oppdatering, men uansett. Hva skjedde med dette prosjektet hadde jeg allerede nevnt i innlegget som du kan finne tilbake her og her. Kort sammenlagt kommer det an at teamet jeg egentlig skulle samarbeidet med, har splittet seg. Hele situasjonen frte til at jeg uten vilje ble sugd med i deres situasjon, og at dette har pvirket mitt egen prosjekter p en negative mte. Jeg tror av denne grunn at du allerede kan forst at jeg ikke har lyst lenger til fortsette prosjektet. At jeg likevel publiserer innlegget p nytt, er at jeg ble enig om at det er jeg som vil g ned i vekt. Det er jeg som vil ha en sunnere livsstil, og at jeg er ikke den eneste som har dette mlet. Dermed har jeg gode erfaringen fra fr, s faktisk med eller uten team kan jeg i s fall fortsette prosjektet uansett, ikke sant? Selv om jeg skal fortsette prosjektet p egen hand, er jeg likevel ikke helt alene. Jeg kunne heldigvis velge mellom et stort og fint team hvor jeg f masse sttte fra. Sprsmlet jeg bare ha er: da teamet bare snakker nederlandsk, hvordan skal jeg egentlig fortsette?

For vre rlig mtte jeg tenke lenge om dette sprsmlet, og det var derfor at jeg ikke kunne gi svaret i det tidligere innlegget. Som jeg nevnte i min forrige avsnitt hadde jeg opprettet en ny bloggplattform, men jeg hadde ogs opprettet forskjellige Facebook-sider, og noen andre ting i tillegg. Jeg synes n at av denne grunn det var at jeg ikke kunne finne mitt svar. Fra tidligere erfaring vet jeg at det er bedre tenke sm, begynne sm, og derfra bygge opp videre til noe stor. Den motsettende mten frer til at man ikke kan overse situasjonen klart, rett og slett som skjedde med dette prosjektet - nei, det var ikke min ide for begynne s stort. Blant herfra kommet beslutninger for fjerne alt, og at jeg skal flytte alle brukelige informasjon til denne bloggplattformen. Da hovedsprket p denne bloggplattformen er norsk og jeg vil ikke endre det, er det derfor at jeg skal fortsette prosjektet helt p norsk. Alts prosjektnavnet skal jeg (forelpig) endre til Sunn Mat og Drikke for gi alt en ny fresk start.

Jeg er bevist p at dette medfrer til at jeg m oversette masse, men jeg synes snn er det. Informasjonen jeg snakker om er programmer for hjelpe man p vei til en sunnere livsstil, og hvordan man kan bruke Juice Plus+ produkter p en god mte. Uten tvil at disse programmer er veldig interessant og nyttig for gjenbruke - det er blant annet programmer til unge, kvinner og manner - men som jeg nevnte fr: tenk og begynn sm. Derfor skal jeg begynne med oversette av programmer som jeg kan bruke selv frst. Oversettelse til de andre programmer kan jeg gjre senere eller underveis... Da jeg tror at jeg har snakket n nok om alle endringer og beslutninger jeg tok pgende prosjektet, skal jeg n begynne med innlegget som jeg hadde publisert fr (med sm endringer hit og dit)



Hei! og velkommen til mitt nye prosjektet som heter Sunn Mat og Drikke. Med dette prosjektet skal jeg ta dere med p et helt nytt eventyr for finne ut hva er egentlig en sunn livsstil. La meg idag fortelle litt om meg selv frst, og snakke litt om hva er mlet mitt.

For allerede en lenge stund siden har jeg et nske om leve en sunnere livsstil. Selvsagt er godteri, srlig sjokolade, fortsatt yndlingsmatten min, men dette er dessverre ikke godt for alle helser. Ihvertfall ikke nr man spiser dette regelmessige slik som jeg gjorde i det siste rene. Av denne grunn veide jeg p slutten av juni-mned 86,5kilo. Nr du sett p hyde mitt, 1,62 meter, betyr dette en BMI (Body Mass Index) av 32,8. Da man med en BMI av mellom 18,5 - 24,9 snakker om en sunn vekt, har jeg rett og slett for mye overvekt. Tiden for ta aksjon!

Mlet mitt er n 55 kilo, som har en BMI av 21. Hvis du ser p hyere bildet ovenfor er det kanskje umulig tenke p at jeg aldri i livet mitt skal klare dette. For vre rlig, allerede i 2010, hadde jeg det samme mlet. Da hadde jeg en vekt av 95kilo. Etter annenhalvt r, 2012, klarte jeg miste 40 kilo! Fra dette siktepunkt skal det vre enkelt gjre det samme igjen, skal du kanskje sier!? Dessverre er det ikke sant. Jeg har nemlig aldri skrevet ned om hvordan jeg gjre dette. Dermed hadde jeg aldri tatt bilder med fr og etter jeg mistet s mye vekt. Disse to tingene kan jeg sikkert anbefale til alle for holde motivasjon p et hyt niv. Den tredje viktigste ting er personer omkring deg. Det hjelper ikke i den hele tatt hvis man bare sier: gr det bra med deg, du har mistet veldig mye vekt i s kort tid. Jeg vil absolutt ikke legge alle skilt til dem med en gang, men kanskje du kan allerede forst at jeg derfor begynte tvile mer og mer om meg selv - aldri lytt til hva andre sier om deg! Den strste grunnen, at jeg mer eller mindre mistet kontroll om vekten min, er rett og slett at det skjedde for mye i privatlivet mitt - dette er dessverre for langt fortelling til forklare det med et blunk, men du kan alltid sprre meg ;-)

Uansett, med dette sagt vil jeg gjerne sette strekk under alt, og begynne en ny, sunnere livsstil. I dette prosjektet, men ogs p min nye Facebook-konto skal jeg dele mer informasjon om hvordan dette eventyret skal fortsettes. Jeg hper virkelig at jeg kan inspirere mer mennesker med ta en sunnere livsstil. Bare hvis vi slr hendene sammen, den str vi til slutt mye sterkere!


Mitt norske eventyr #53 | Siste nye prosjektet -- allerede avbrutt!?

Mitt norske eventyr #48

Alt gikk p vasken blender

Lrdag 07. juli: Som jeg nevnte igr skal jeg idag fortelle mer om mitt siste nye prosjektet. Dette prosjektet heter Sunn Livsstil Norge, vel faktisk vr meningen min om kalle dette prosjektet snn. Dessverre m jeg innrmme at jeg p siste yeblikket har skrevet dette innlegg helt p nytt. Grunnen er at situasjonen mellom denne dagen, og dagen jeg publiser dette innlegget snudde seg med 360. Jeg vet dessverre ikke om hvordan jeg m forklare hele situasjonen p en snil mten, og uten inng p flere detaljer. P nederlandsk vil jeg forklare det som det ble henget et fint speilet foran meg - det ble lovet mye vakere tingene, men til stutt er ingenting sant. Da dette allerede hres veldig forvirrende ut skal jeg likevel prve forklare situasjonen nrmere...

I mai ble jeg kontaktet av et veldig fint nederlandsk team. Mlet var opprette et norsk team, hjelper mennesker til en sunnere livstil og i tillegg kunne jeg tjene lite penger. Da jeg ogs vil ha en sunnere livsstil, og litt vet om dette emne fra tidligere erfaringen, er dette selvsagt et kjempekult prosjekt hvor jeg gjerne vil delta. Dessverre har jeg etter disse 2,5 mned ikke kommet i nrheten av minst et ml. Faktisk har alt blitt enda verre da teamet har splittet seg i to deler... Heldigvis kunne jeg velge mellom et veldig fint team, men et ulempe er allerede at ingen snakker norsk... S hvis jeg vil fortsette prosjektet da m jeg rett og slett gjre alt selv. Av denne grunn har jeg n store tvil om jeg egentlig vil fortsette hele prosjektet - ta s mye ansvar. Dette tvil er alts fordi hele prosjektet kostet meg allerede veldig mye tid og energi. S mye at jeg egentlig ha mer lyst avbryte alt med en gang, og fokusere meg p mer viktigere tingene - for eksempel jobbsking. P en lysere mten vet jeg at det alltid finnes en lsning, og gi opp er ikke en av dem. Ihvertfall av all disse grunnene har jeg bestemt meg skrive dette innlegget helt p nytt p siste yeblikket. P denne mten kan jeg gi meg selv mer tid for sove p saken fr jeg vekket for mye interesse om prosjektet til dere. Bortsett fra alt er det nemlig et veldig fint prosjekt. Jeg hper derfor mer kunne meddele bedre nyheter neste uke. Be continued...



Mitt norske eventyr #48 | Let shack it baby!

Mitt norske eventyr #48

Ny blander 😍

Lrdag 02. juni: Igr nevnte jeg allerede at jeg er velig opptatt av planlegge et nytt prosjekt som har noe gjre med sunt mat og livsstil. En av den forberedelse er at jeg idag kjpte meg en blender for lage smoothies! Selvsagt mtte jeg prve dem ut med en gang, s dette er den frste smoothie som jeg lagde:

  • Noen hendene med spinat;
  • t eple;
  • Kald vann.

Mitt norske eventyr #48

Faktisk veldig enkelt, men skikkelig deilig!